Le professeur de Yoga

 

Serge Galland

Elève assidu de Jackie Bouisset et Pierre Noël

Maîtres spirituels : Sri Aurobindo et Mère (Auroville en Inde)

 

 

"L'Art de la découverte consciente de Soi,

de sa véritable nature"

 

Retrait des Sens : Pratyahara

Contrôle de la Respiration : Pranayama

Contrôle du Corps (postures) : Asana

Contrôle du Mental (concentration) : Dharana

Méditation : Dhyana

Relaxation : Savasana